「何となく体調が悪い…」をなくす？
筋膜リリースのパイオニアが施す「筋膜リリースセラピー」と癒着の関係性
2025.1.10 11:00 配信
現代の多忙な生活を送るなかで、日々のストレスや不規則な生活習慣に直面し、
「デスクワークやスマートフォンの使用による肩こり・首こり」
「冷えやむくみ」
「リバウンド・太りやすい体質」
「姿勢が悪い」
「リンパや血液循環のつまり」
「ぽっこりお腹」
といった慢性的なお悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。
ここでは、これらのお悩みを解消する話題の「筋膜リリース」など筋膜に焦点を当てて解説します。
筋膜とは？
筋膜とは筋肉、リンパ管、臓器、骨、血管、神経など、身体のあらゆる組織を包み込む薄い膜のことで、ウェットスーツのように身体全体に張り巡らされています。全身の筋肉の動きを円滑にしたり、身体の各パーツを適正な位置・形で支えるといった重要な役割を果たしているため、身体の構造を支持する「第二の骨格」とも呼ばれています。
また、筋膜は足先から頭の先まで全身が1枚の膜でつながっているのも特徴です。
主成分はたんぱく質と水分から構成されており、柔らかさと弾力性を持ち合わせています。
例えば、鶏肉の皮を剥ぐときにお肉と皮の間に薄い膜がありますが、この膜こそが筋膜なのです。
筋膜の役割
そんな筋膜には、主に4つの役割があります。
保護：筋膜は筋肉や臓器を包み込むことで、外部から生じる衝撃や摩擦、ストレスから筋肉を守ります。
潤滑作用：筋膜は滑らかな表面であるため、隣り合う筋肉同士の摩擦を減少させます。
力の伝達：筋肉が収縮する際、筋膜を通じて隣接する筋肉や骨への力の伝達をサポートし、全体的な動きをスムーズにします。力の分散も行うので局所的な負担を減少させ動きの効率も高めます。
支持と安定：筋膜は筋肉や骨、臓器を適正な位置で支え、形を保つ役割があります。また、筋肉が正しく動くためのガイドラインとして機能します。
次々に不調を生みだす原因、筋膜の癒着とは？
筋膜の構造は、2種類の線維状たんぱく質（コラーゲンとエラスチン）が網目のように張り巡らされてできています。柔らかく弾力性がある筋膜は、各器官のスムーズな可動をサポートしています。
しかし、水分不足や運動不足、長時間同じ姿勢でいたり短時間に同じ作業を何度も続けることで、縮んだり、絡まったりして筋膜にねじれが生じます。このねじれを放置することでだんだんと筋膜の柔軟性が低下し、徐々に筋膜が癒着します。この「筋膜の癒着（：からまる、くっつく）」と呼ばれる現象は、本来離れているべき組織や膜が異常にくっついてしまう状態を指します。
癒着が起こることで血液やリンパの流れが悪くなってしまい老廃物の排出が滞り、脂肪がつきやすく、痩せづらくなります。また、関節や筋肉の動きを妨げた結果、可動域が狭まり、身体のパーツに痛みやコリといった不調を引き起こしてしまうのです。
＜筋膜の癒着が引き起こす現象＞
・肩こり ・背中の張り ・猫背 ・巻き肩 ・前傾姿勢 ・腰痛 ・ボディラインの崩れ ・神経硬直 ・疲労感 ・脂肪がつきやすくなる ・内臓機能の低下 ・冷え性 ・むくみ
＜筋膜の癒着が引き起こす現象＞
・肩こり ・背中の張り ・猫背 ・巻き肩 ・前傾姿勢 ・腰痛 ・ボディラインの崩れ ・神経硬直 ・疲労感 ・脂肪がつきやすくなる ・内臓機能の低下 ・冷え性 ・むくみ
筋膜は、一度癒着してしまうと元には戻らない特性のため（可塑性）、癒着の改善には筋膜をときほぐし、伸ばす「筋膜リリース」が必要不可欠なのです。
筋膜を解きほぐし、短期間で確実な結果へと導く
筋膜リリースのパイオニア！マッコイ発のエステ技術「筋膜リリースセラピー」とは？！
筋肉をスムーズに動かすためには、筋膜の柔軟性が肝です。癒着してしまった筋膜をはがし、ゆるめ、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言い、「筋膜リリース」を行うことで筋肉の緊張を解消すると同時に柔軟性を引き出し、身体の可動域を広げ正常な状態に戻します。
「筋膜リリース」はアメリカで生まれ、元々はアスリートの身体のケアとしてスポーツトレーナーが施術していた技術です。この技術をエステティックへと派生させ、2012年に生まれたのがマッコイのエステ技術「筋膜リリースセラピー」です。結果を確実に出すエステ技術として注目を集め、全国各地のサロン様に導入されています。
■施術の流れ■
オールハンドによる手技で、体質に合わせたNONFクリーム塗布し全身のリンパを開放後、背面、側面、前面といった順番で90分間の施術を行います。
筋膜の癒着をとるには、通常、1か所の筋膜の癒着につき1分～1分半指圧することが必要とされており、単純計算だと全身をほぐすのに8時間要します。
しかし、身体にあったマッコイのNONFクリームを塗布することで1か所あたり5～7秒で筋膜の開放が可能となり、全身を90分でケアできます。
■体験者の声■
「最強の全身デトックス！施術後の身体の軽さに驚きました」
「ザ・造形エステ技術！くびれ、美尻、美脚、天使の羽（肩甲骨）…etcってこんなに短時間で創れるんだ！と思えました」
「何をしても痩せなかったお腹まわりが、1回の施術で目に見えて引き締まった」
「痛いイメージがありましたが、痛気持ちよい体感でリピートしたくなりました」
「肉質が柔らかくなりました」
「骨格ウェーブですが、くびれができてメリハリのあるボディラインになりました」
「筋肉痛の箇所にNONFクリームを塗ってほぐしたら、噓だったかのように痛みが消えました」
筋膜の健康状態を保つことは、全身の動きや姿勢を改善するために非常に重要です。
筋膜リリースセラピーで筋膜の癒着を取り除き、血流やリンパの流れを促すことで根本からの体質を改善し、痩せやすい身体へと導き健康で美しいボディを手に入れましょう。
ご興味をお持ちの方は下記よりお問い合わせください。
▽一般のお客様はお近くのサロンにて、ぜひお試しください▽
▽筋膜リリースセラピーを習得したいサロン様▽
